지압하면 혈액순환 극복 가능하다 혈액순환 지압 잘

 이웃들은 혈액순환이 잘 안될때 어떻게 대처하나요? 혈액 순환에 좋은 음식을 먹거나 혈액 순환 개선제를 복용하거나, 가벼운 운동과 충분한 수면 등 혈액 순환을 개선하는 방법은 많이 있습니다.이러한 방법(충분한 수면, 개선제 복용, 운동)도 도움이 되겠지만 이러한 습관들을 지키면서 혈액순환을 보다 효과적으로 하는 방법에 대해 포스팅해 보도록 하겠습니다.혈액 순환에 대해 혈액 순환을 원활하게 하려면 먼저 제2의 심장이라 불리는 다리에 주목할 필요가 있습니다. 다리는 다음으로 중요하다고 할 정도로 핵심으로 일컬어지는 곳입니다. 다리건강이좋지않으면푹자더라도피곤하고스트레스를비교적많이받아자기전에원인모를다리저림으로자다가벌떡깨는경우가있습니다.제 경험담이에요.더 나아가서는 삶의 질이 떨어지고 혈액 순환도 잘 되지 않는 경우가 발생합니다.

개선법에는 무엇이 있나요? 혈행 지압법 혈액 순환 개선을 위해 개선제를 복용하는 분들이 많습니다. 저도 개선제를 먹은 적이 있어요. 하지만 약이라는 것은 치료를 위해 초점을 두는 것보다 혈액 순환을 원활하게 하는 효과가 전부이며, 장기적으로 보면 몸에 좋지 않습니다. 그리고 자주 마시는 때는 부작용이라는 문제도 배제할 수 없습니다. 건강하게 극복할 수 있는 방법이 아니라는 거예요. 그럼 몸이 무리 없이 혈액 순환을 개선하는 방법은 무엇이 있습니까? 그건 혈행 지압법이에요.

용천혈을 자극하면 아까 말씀드렸듯이 혈액순환 개선을 위해서는 다리에 주목할 필요가 있다고 했어요. 그 이유는 다리에는 정말 많은 경혈이 존재하고 있기 때문입니다. 우리 몸의 삼라만상이 다 들어 있다고 해도 과언이 아니고 족부의사나 전문의도 모두 체내 순환을 원활하게 하려면 발을 지압해야 한다고 합니다. 그럼 어떤 부분을 자극해 주면 도움이 될까요? 그 답은 용천혈이라는 곳입니다. 혈액 순환을 원활하게 하고 주는 대표적인 구멍 자리이고, 발 지압을 꾸준히 하는 방법은 용천 구멍의 효과를 일찍부터 알고 자주 지압하고 주고 있습니다.

용천혈은 발바닥을 보았을 때 사람처럼 생긴 부위의 한가운데에 위치한 혈자리로 자주 지압시 혈액순환뿐만 아니라 , 저혈압, 피로회복, 신장기능 강화, 체질개선, 수족냉증 등 체내 순환이상 발생 질환을 효과적으로 극복할 수 있습니다.그렇다면 용천혈을 보다 효과적으로 지압하는 방법이 있는 것입니까?지압을 하는 것은 좋은 방법이지만 바쁜 현대인들은 시간이 없고 귀찮음이 더해져 꾸준히 할 수 없는 경우가 대부분입니다. 물론 저도 용천혈이 몸에 좋다는 건 알고 있었지만 제 몸을 위해 처음에 한두 번은 애써 줬는데 며칠이 지나면서 귀찮아 안 한 경우가 많았어요.그래서 저는 세이풋 발목 펌프라는 운동기구로 용천혈을 자극하기 시작했습니다.” “아는 족부의사인 지인이 용천혈을 자극할 때는 운동기구를 이용하는 것이 더 편리하고 힘들지 않다고 듣고 추천을 받아 구매했습니다. 다른 운동기구는 발바닥만 마사지할 수 있는 기능으로 한정되었는데, 이 제품은 발목과 발바닥을 동시에 지압할 수 있어서 마음에 들었어요. 게다가 이 제품은 ‘용천혈 마사지’라는 특별한 기능이 있어서 이 부분을 집중적으로 지압할 수 있다는 장점이 있었습니다.꾸준히 해 주니까 혈액 순환 개선제를 먹을 때보다 더 건강하게? 혈액순환이 좋아지는 느낌이 있었습니다. 수족냉증도 어느 정도 있었습니다만, 다리도 따뜻해지는 느낌이 들었습니다. 지압을 한 번 하면 몸이 나른해지는 느낌이 들고 졸음도 자주 옵니다. 용천혈을 지압하는 것이 효과는 좋지만 좀 더 편하고 쉽게 지압하는 것이 좋았습니다. 규칙적인 생활습관과 , 야채 위주의 식사를 하면서 이렇게 운동기구를 지압하면 이웃들도 혈액순환 개선에 도움이 될 것입니다!^^